© Shanergy 2016
Mindfullness
U leert omgaan met gedachte gangen die ongewenst
komen opdagen en die veel energie van u gebruiken.
De hersenen moeten gestuurd worden. Hiervoor wordt
gebruikgemaakt van de volgende activiteiten:
* Zithouding
* Ademhaling
* Mediitatie
* Energie beheersen
Zithouding
Om op de juiste maniet te kunnen mediteren is het
belangrijk dat u een aangename zithouding vindt, die u
instaat stelt een poosje rustig te kunnen zitten.
Elke onderdeel die wij gevraagd en ongevraagd inzetten, kost energie. Door stil te zitten verminderen wij het verbruik van onze energie.Ademhaling
Een zeer belangrijke proces in ons lichaam is
ademhaling. Gunnen wij ons de tijd om de ingeademde
lucht goed te verspreiden in ons lichaam of stoten wij de
past ingeademde lucht weer direct uit. Door het laatste
kunnen weinig zuurstof tot ons nemen, waardoor
verschillende organen niet kunnen functioneren.
Shanergy Management
Leer een reis naar uw binnen te maken, waardoor uw activiteiten geoptimaliseerd kunnen worden. U bespaart zo energie. De organen kunnen de niet bestede energie goed gebruiken. Uw voordeel: * innerlijke rust * meer kunnen presteren * positieve energy uitstrelen * intense geluk beleven
Retraite
Meditatie
De medthode om innerlijke rust te
realiseren, die door niets en niemand te
beinvloeden zijn. U werkt naar intense
geluk. U leert uw adem en uw energie te
beheersen. Ook leert u omgaan met uw
Ultieme IK, de kracht die u instaat stelt
alles te doen. U leert uzelf centraal te
stellen.
Personal Coaching
Voor degenen die vastberaden zijn om het
beste uit henzelf te halen is Personal
Coaching de methode. U wordt
persoonlijk intensief begeleid. U leert
diverse vaardigheden om uw energie
optimaal te gebruiken. Samen met u
wordt een begeleidings traject opgezet
Master of Shanergy (MOS)
Passie voor het matchen van energie
Positieve energie uitstralen
Energie beheersing
Leer u zelf te beladen met postieve energie. De energie die
u instaat stelt veel meer uit u zelf te halen. U leert met uw
positieve energie uw omgeving gelukkiger te maken en de
prestaties te maximaliseren. Een gelukkig mens presteert
in alle gevallen beter.
U leert uw energie te beheersen en juist in te
zetten. De bespaarde energie komt ten goede
van uw lichaam, waardoor u beter kunt
presteren en gelukkiger voelt.
